Penser Agir
sur le chemin d’une vie pleine de sens, mieux organisée et sans stress.

Mauvaises excuses et bonnes idées

Cet article a été écrit dans le cadre du blog action day. Une journée, un sujet, des milliers de blogueurs sur la planète pour faire bouger les mentalités et lancer une impulsion. Cette année, le sujet est la pauvreté.

 

La pauvreté est hélas partout

Les médias nous en donnent des exemples chaque jour : une catastrophe naturelle en Asie, un retraité vivant dans des conditions déplorables, des mamans célibataires qui galèrent, et les banlieues qui font exploser les taux de chômage.

On se sent coupable 3mn d’être au chaud, au sec et avec un bon repas sur la table, on se dit qu’on devrait faire quelque chose, puis les bonnes excuses arrivent : “oh j’ai déjà du mal à finir le mois”, “je n’ai pas de temps pour aider”, “qu’ils commencent par s’aider un peu déjà…” et le fameux “le gouvernement devrait vraiment faire quelque chose !”

Parfois, on veut vraiment envoyer un chèque, mais on reporte, on reporte. ça s’appelle la procrastination. 

C’est dommage, car à petits gestes, grands effets. Ca s’appelle la théorie du battement d’aile du  papillon. Ne serait-ce qu’un sourire dans la rue à quelqu’un qui a l’air fatigué ou triste… esssayer demain, vous verrez, c’est étonnant. 

Si vraiment vous avez du mal à faire avancer les choses et que vous parlez anglais, je vous conseille la lecture du blog de Christina Favreau ce mois-ci. Elle récolte pour vous plein de conseils et astuces pour battre ce fameux fléau qu’est la procrastination

 

Et si vous manquez d’idées, ou que ces excuses viennent et reviennent, voici quelques pistes pour vous :

  1. Même 10 euros par an permettent de faire des choses. Pensez-vous qu’il est vraiment impossible de trouver 1 euros par mois pour une charité ?  Il suffit de mettre de temps en temps la monnaie des courses dans un pot. A la fin de l’année, envoyez un chèque de ce montant à une charité. Ou essayer de réduire votre consommation de cigarettes d’une ou deux cigarettes par jour et mettez de côté la somme équivalente. A 5€ environ le paquet de 20, ça fait 25centimes par cigarette, donc par jour. Vos poumons vous diraient merci et l’association caritative de votre choix aussi. 
  2. Votre armoire déborde, vous en avez marre de devoir pousser un peu plus les vêtements des enfants au fond des tiroirs : faites un bon tri, c’est feng-shui, bon pour vous et ce sera bon pour la charité à qui vous allez apporter ces vêtements. Renseignez-vous auprès de la mairie, ils ont peut-être une association des familles active. Emmenez les enfants avec vous, montrez l’exemple : “donner c’est bien !”
  3. Un après-midi de temps en temps, le soir de noël à ne rien faire, ou déprimée parce que votre Jules vous abandonne tous les jeudi pour sa soirée poker ?   Joignez-vous à une association pour les sans-abris. Servir la soupe, préparer des repas, dans une bonne ambiance, ça vous booste le moral et ça gonfle son estime de soi. Se sentir utile, c’est tellement bon.
  4. Vos enfants ont des copains moins chanceux, qui n’ont pas beaucoup de place pour travailler à la maison, ou des parents qui ne peuvent pas aider aux devoirs ? et si vous les invitiez un goûter par semaine pour les aider ? Donner du temps et du soutien à un enfant, c’est investir dans son futur. C’est lui donner toutes les chances pour éviter la pauvreté une fois adulte.
  5. Vous avez un peu de sous devant vous mais vous ne voulez pas donner à des gens qui ne se battent pas, car pour vous, il faut “mériter” ce qu’on reçoit ? Pourquoi pas un don à l’association Heifer, qui aident des familles sans ressources ou défavorisés en leur offrant un animal qui leur permet de se nourir et de gagner de l’argent ; ou bien lancer-vous de le monde l’investissement éthique grâce à Kiva et à son système de micro prêts ? Vous prêtez à un entrepreneur en particulier pour qu’il se sorte lui-même du cycle de la pauvreté. 

Vous avez souvent pensé à donner. Maintenant, agissez ! et si cet article vous a plu, n’hésitez pas à l’envoyer à vos amis, ou l’inscrire sur Digg.com, stumbleupon et autres sites sociaux.


Posted by Admin on octobre 15th, 2008 :: Filed under Estime de soi
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Mind-mapping… késako

Continuons le petit tour d’horizon des méthodes pour soulager notre cerveau dans son travail quotidien.

Après la méthode GTD sur laquelle je reviendrais plus en profondeur, je voulais parler du mind-mapping. Il s’agit d’une méthode simple (oui j’aime la simplicité…) et plus naturelle de réfléchir que de faire des listes.
Notre cerveau est un organe, il ne fonctionne pas comme une machine. Dans la nature, tout est courbe, détour, rebond… pensez au chat, à la rivière, au caillou, bref… je m’égare.

Avez-vous remarqué comme votre cerveau réagit quand vous lui posez une question ? au choix :

  • le blanc absolu parce qu’il stresse,
  • ou bien les réflexions partent dans tous les sens. impossible de noter les choses dans l’ordre, votre liste est rapidement rayée, complétée, la marge se noircit… et au final, on n’y voit plus grand chose.

Un chercheur a cerné une façon plus efficace de mettre tout cela en forme : le mind-mapping ou carte heuristique.
Au lieu de chercher à organiser en liste, on met au centre de sa feuille ce qui est au centre du problème ou de la question. On va dessiner une arborescence, avec couleurs si possible pour faciliter la visualisation et ouvrir l’imagination. Qui a dit que pour avoir une bonne idée, il fallait déjà ne pas avoir peur d’en avoir 1000 mauvaises ?

  • Donc, autour du concept initial, on commence à noter ses première idées, si possible avec le moins de mot possible. on cherche une structure, des idées, pas un texte rédigé parfaitement.
  • ensuite, chacune de ses branches de l’étoile va s’étoffer, avec des divisions supplémentaires pour affiner les choses ou montrer les conséquences/besoins qui vont avec.

Pour voir un schéma et plus de détails : http://fr.wikipedia.org/wiki/Mind_mapping

C’est un outil très appréciable, peu couteux (à moins que le geek en vous ne craque pour un de ces luxueux logiciels, mais sinon, un papier et quelques crayons suffisent), simple à utiliser, à tout âge :

  • Pour mettre en route un complexe plan stratégique pour l’entreprise
  • pour trouver les pour et les contre de l’achat de cette maison dans le sud,
  • pour prendre des notes pendant la réunion de service
  • pour préparer ce fichu déménagement,
  • pour apprendre sa leçon ou préparer son exposé…

Bref, c’est bon de dessiner ses idées.
Quand vous lancez-vous ?

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Posted by Pascale on août 15th, 2008 :: Filed under Outil
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GTD… késako

Qu’est ce que cela veut bien dire ?

Getting things done“. David Allen a écrit un livre de ce nom où il explique une méthode dit-il implacable pour en finir avec le stress et accomplir plus et surtout mieux. 

Attention, je vous entend d’ici : encore un livre américain pour travailler plus. Satanée productivité américaine ! Et bien non. Il s’agit d’avantage d’arrêter de souffrir chaque jour en regardant une liste de choses à faire, un bureau impraticable, et le regard désaprobateur de son enfant quand vous avez loupé sa fête annuelle à l’école.

J’avoue qu’à le lire, on a envie de le croire. Le livre est un best seller un peu partout dans le monde. 

Il vient de paraître en France sous le titre “S’organiser pour Réussir : Getting Things Done“. Ne vous arrêtez pas à ce titre, il s’agit de réussir sa vie, plus que dans la vie. C’est ce que j’ai aimé dans ce livre : il s’adresse aussi bien à la maman au foyer qu’au chef d’entreprise ou au politicien. Chacun peut y trouver un plus pour son quotidien. Je vais appliquer le système dans les prochaines semaines et j’en profiterais pour vous en parler plus en détail. Ce sont des initiales qui risquent de revenir régulièrement, alors retenez les bien !

En attendant, si vous voulez m’accompagnez, prenez un cahier, un fichier texte, et commencez à lister ce que vous voulez changer dans votre vie, mais limitez vous pour l’instant aux 3 plus urgents et importants à vos yeux. Faites-nous partager cela dans les commentaires !

Alors, quelle épine pourriez-vous retirez de votre quotidien ?


Posted by Pascale on avril 20th, 2008 :: Filed under Organisation
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Nous, en mieux !

stress killers 

Photo by Jacob Botter

Bienvenue sur mon blog : PenserAgir.com

Le titre donne le ton : il s’agit d’un site pour donner l’envie de penser et l’énergie d’agir. 

Il faut l’avouer, nous rêvons tous de vivre mieux, avec moins de stress, et plus de temps. Malgré la baisse de la durée (officielle) du temps de travail, l’amélioration de nos conditions de vie et l’allègement des taches ménagères (merci le lave-linge !), la majorité d’entre nous se trouve débordée, fatiguée toute l’année, frustrée de ne pas avoir le temps de tout faire, et coupable de ne pas être l’épouse/le mari/la mère/le père/l’ami (rayer la mention inutile) parfait, souriant, détendu, disponible.

Il n’y a guère de recette miracle, mais beaucoup de trucs et astuces, de méthodes pour y remédier, ne serait-ce qu’un peu.

En tant que freelance, compagne, tata et un jour prochain maman, je suis à la recherche d’un certain équilibre. Et comme en plus je suis bavarde et que j’aime faire avancer le schmilblick, je me suis décidée à vous faire partager ma quête, mes interrogations, mes lectures et autres bonnes découvertes.

Alors si vivre plus efficace, plus relax, heureux et fier de ses choix vous intéresse, vous êtes tombé sur le bon blog. 

Bienvenue !


Posted by Pascale on mars 27th, 2008 :: Filed under News
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